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痩せるには、「消費カロリー>摂取カロリー」 だけ

最短で-10kgを目指すなら、置き換えダイエットが一番最良の方法です。

-10kgのダイエットを最短で実行する最良の方法とは

 

最短・確実・健康的に痩せる最善の方法は、置き換えダイエットしかありません!

 

なぜなら、痩せるダイエットの原理は、”需要と供給”であり、それ以外にはあり得ないからです。

 

消費カロリー > 摂取カロリー

 

世にあるダイエット方法は全て、上記の式に当てはまり、

 

・消費カロリーを増やす方法

または、

・摂取カロリーを減らす方法

 

のどちらかでしかありません。

 

 

置き換えダイエットは、摂取カロリーを減らすダイエット方法となります。

 

 

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摂取カロリーを減らすダイエット方法の問題点とは?

 

摂取カロリーを減らすダイエット方法の欠点としては、、

 

摂取カロリーを減らす = 食べる量を減らす

 

ということになり、それは同時に「食欲が満たせない」事と、「栄養が摂れない」という2つの問題点を生み出す事になるのです。

 

 

食欲は人間の3大欲求の一つなので、食欲が満たせない事は致命的です。

つまり、ほぼ短期間でダイエットが失敗に終わる、ということに直結しやすいです。

 

栄養が摂れない場合、”生命維持機能”が反応します。

栄養を外部から摂れなくなると、脳は生命の維持に直接影響のない骨や筋肉を使い、生命を維持しようとします

脂肪は生命維持に大切なエネルギー源なので減りませんが、骨や筋肉などは先に減っていくというわけす。

健康的なダイエットとは裏腹に、本末転倒な結果が待っているのはおわかりでしょう。

 

大切なのは、摂取カロリーは減らしながらも、必要な栄養成分はしっかりと摂ることです

 

”カロリーオフ & 栄養豊富” 両方を満たすことができるのが置き換えダイエットです

 

置き換えダイエットなら、摂取カロリーを大幅減としながらも、必要な栄養素はたっぷりと入っているので、骨や筋肉を失うことなく余分な脂肪だけがエネルギーとして使われるのです。

 

置き換えダイエット商品は、満腹感が得られるよう、お腹の中で膨らむ性質の食品が入っていたり、ローカロリーの食材で量を稼いだりと様々な工夫と、たっぷりの栄養やビタミン類などを配合しています。

 

しかし、大きな問題があります。

ダイエットというのは最低でも3ヶ月間程度は「続ける」事が大切ですが、確実に続けるために大切なのはやはり

”味”

ではないでしょうか。

 

 

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ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは、”おいしさ”にこだわっています

 

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは、甘みに人工甘味料を使っていません。

あえてカロリーが高い自然食品である”砂糖”を使っています。

 

それは自然な甘さを実現し、ダイエットの持続には”おいしい事”が大切である、という考えから。

 

カロリーは低くても、不自然な甘みによって味を落とすよりは、多少のカロリーは犠牲にしてもおいしいものの方が続けやすいから、という理論です。

 

少しの”努力”だけで、3ヶ月後・・・あなたが変わります

 

全く努力なしで・・・というのは、正直「ウソ」です。

一切の努力をせずに何かを成し遂げるなんてことは、ありえません。

 

ましてや、あなた自身の体型を大きく変えようとしているのに、あなた自身が何の努力もしないなんて、あり得ない話だと思いませんか?

 

しかしその努力は、「よし、今からダイエットをするぞ、続けるぞ。」という、少しの気持ちだけで大丈夫です。

成功するまで続けられる、ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクには、ダイエットサポートに必要な要素が全て整っています

 

あとはあなたが、ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクでダイエットをやり続ける気持ちと、間食などの誘惑は極力避けるという少しの努力をすればいいだけです。

 

それでも、人間は常に楽な方へ逃げようとする傾向があります。

途中でくじけそうになる事もあるかもしれません。いや、きっとあるでしょう。

 

そんな時は迷わず、着たかったカワイイ服を着て街を歩いている、3ヶ月後のスリムなあなた自身の姿を想像してみてください。

できるだけリアルに想像してみてください。

 

カワイイ服にはどんなクツやカバンを合わせますか?

帽子もいいですね。素敵な帽子をチョイスしましょう。

髪型も自由に遊んでみましょう。ウィッグなら、どんな髪型でも自由自在。

スリムになれば、サイズなんか気にすることなく、好きな服をチョイスできるんです。

 

さあ、今日からおいしい置き換えダイエットを、ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクで始めてみませんか?

 

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